News – April 2021
صلاح ينضم للمنتخب المصري استعدادًا لمواجهة كينيا تصدر المنتخب المصري بقيادة مدربه حسام البدري ، الحصة التدريبية استعدادًا لمباراة ضد كينيا في الجولة الخامسة من تصفيات كأس أمم إفريقيا. وشهدت ...
-
إصابات اليد والمعصم الشائعة بين الرياضيين
تمثل إصابات اليد والمعصم حوالي 25٪ من جميع الإصابات الرياضية وهي من أكثر الإصابات شيوعًا التي يتعرض لها الرياضيون. يمكن ...
لماذا و متى و كيف نتناول المكملات المولدة للطاقة الحرارية؟
تحتوي المكملات الحرارية على مكونات طبيعية مصممة لزيادة التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون. تشمل بعض المكملات ...غارسينيا كامبوجيا الشهيرة
غارسينيا كامبوجيا هى فاكهة استوائية تعرف ايضا بإسم مالابار تاماريند, هي مكمل غذائي شائع لفقدان الوزن. يقول ...الفرق ما بين مكملات زيادة الوزن و مكملات زيادة الكتلة العضلية
إن مكمل اللياقة البدنية الذي يأتي في المرتبة الثانية بعد شعبية بروتينات مصل اللبن هو المكمل الغذائى ...المكملات الغذائية النباتية لبناء الجسم
أكثر من أي وقت مضى يتبنى الناس أنظمة غذائية نباتية. في الواقع ، لم يكن من الأسهل ...كيف تختار المكملات الغذائية البديلة للوجبات
هناك أوقات يكون فيها إعداد أو طلب وجبة تقليدية ليس مجرد خيار ، وهذا عندما يبحث الكثير ...الجينسنغ لتحسين الأداء الرياضي
يستخدم الطب الصيني التقليدي الجينسنغ كمادة أدابتوجين – وهي مادة تساعد الجسم على التكيف مع المواقف العصيبة ...لماذا يجب على الرياضيين تناول الأنزيم المساعد كيو-10؟
لا شك انك سمعت عن الأنزيم المساعد كو-انزيم 10 . لقد كان موجوداً منذ فتره طويلة و ...فوائد الارجينين وتأثيراتة على أداء التمرين الرياضى
الأرجينين هو حمض أميني شبه أساسي موجود في النظام الغذائي ، ولكن أيضًا كمكمل غذائي. يستخدم بشكل ...
Load More
تأسست أكاديمية FACTS في نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية ، مع التركيز على خدمة منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا (الشرق الأوسط وشمال إفريقيا) ، حيث تم تطوير صناعة اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا حديثًا ولديها إمكانات هائلة بشكل خاص.