الاختلافات الاربعة بين لعبة الكره الطائرة داخل الملعب و الكره الطائرة على الشاطئ

0
75
الإعلانات

هل تفكر في تغيير الاماكن هذا الصيف؟ إذا كانت الكرة الطائرة هي لعبتك ، فحاول تغيير بيئتك مع الاستمرار في ممارسة الرياضة التي تحبها. قبل أن تستبدل الملاعب الصلبة  بالرمال الساخنة ، إليك أربعة أشياء يجب وضعها في الاعتبار أثناء انتقالك من الكرة الطائرة الداخلية إلى الشاطئ..

1- احجام الملاعب

الإعلانات


تختلف أحجام ملاعب الكرة الطائرة الداخلية والشاطئية اختلافًا كبيرًا. تبلغ مساحة الملاعب الداخلية 18 م × 9 م ، مع خط هجوم موازي يبعد 3 أمتار عن خط الوسط. يجب على لاعبي الصف الخلفي البقاء خلف هذا الخط عند ضرب الكرة. ملاعب الشاطئ أصغر – 16 م × 8 م ولا يوجد خط هجوم. يمكن للاعب أن يضرب الكرة من أي مكان على جانبه من الشبكة. إذا كنت تتساءل عن سبب كون ملعب الشاطئ أصغر ، فجرّب الركض الجانبي السريع عبر الرمال وشاهد مقدار السرعة (والتنفس) التي تقوم به. يضمن الملعب الأصغر بقاء الكرة لفترة أطول وستكون التجمعات أكثر إمتاعًا.

 

2- الكُرة

الكرات الطائرة الداخلية مصنوعة من الجلد وهي أثقل من الكرات الخارجية. الكرة الطائرة الداخلية هي لعبة قوة وتتحرك الكرات الثقيلة بشكل أسرع ويمكن أن تضرب بقوة أكبر. تعتبر الكرات الطائرة الشاطئية أنعم وأخف وأكبر قليلاً من الكرات الداخلية. الوزن الأخف يسمح لهم بالطفو أكثر في الهواء ، مما يسمح للاعبين الجيدين باستخدام الطقس لصالحهم. إذا كنت تريد أن تصبح محترفاً ، أو على الأقل تبدو جادًا أثناء اللعب ، فقم بشراء كرة الطائرة الشاطئية من ويلسون باللونين الأصفر والأبيض. هذه هي الكرة الرسمية لاتحاد محترفي الكرة الطائرة (المعروف أيضًا باسم حلبة الشاطئ للمحترفين). هذه الكرات ليست رخيصة. عادةً ما يكون سعرها حوالى 50 دولارًا ، ولكن إذا كنت محظوظًا ، يمكنك العثور عليها مقابل 30-40 دولارًا. أي كرة أقل من 30 دولارًا ، مطلية بأزهار بلوميريا أو تتوهج بألوان الفلورسنت ، هي كرات مزيفة.

 

3- عدد اللاعبين على كل جانب

الإعلانات

تُلعب الكرة الطائرة الداخلية بستة لاعبين لكل جانب. كل شخص لديه موقع متخصص وهناك دورات وتقنيات معقدة تحدث خلال الألعاب لضمان بقاء كل شخص في موقعه المحدد. عادة ما يتم لعب الكرة الطائرة الشاطئية بأزواج. لا توجد وظائف متخصصة ، فقط الجانب الأيسر والأيمن. يتمتع معظم لاعبي الشاطئ بتقارب جيد ويمكنهم الضرب والحفر والصد. في المستويات الأعلى ، هناك لاعب واحد مخصص للحجب وآخر للحفر ، ولكن إذا كنت تتعلم فقط ، فاحصل على جانب من اللعبة وشارك المهام. إذا كنت تريد أن تؤخذ على محمل الجد ، فلا تلعب بأكثر من لاعبين في كل جانب.

4- تسديد الأهداف

مع الكرة الطائرة الداخلية ، تتكون المباراة من خمس مجموعات أو مباريات. أول فريق يصل إلى 25 نقطة يفوز بالمجموعة. ثلاث مجموعات تفوز بالمباراة ، والمجموعة الخامسة من الشوط الفاصل ، إذا لزم الأمر ، يتم لعبها إلى 15 نقطة فقط. تتبدل الفرق بين الجانبين بعد كل مباراة. في كرة الطائرة الشاطئية ، تتكون المباراة من سلسلة من أفضل ثلاث مباريات ، حيث يتم لعب كل مباراة إلى 21 نقطة. مجموعتان تفوز بالمباراة ، ومجموعة الشوط الفاصل الثالثة ، إذا لزم الأمر ، تُلعب أيضًا إلى 15 نقطة. في الكرة الطائرة الداخلية والخارجية ، يجب أن تفوز بنقطتين. تشابه آخر هو أن كلتا المباراتين تستخدمان تسجيل النقاط ، مما يعني أنك لست مضطرًا لإرسال الكرة للفوز بالنقطة. الفريق الذي يفوز بالرالي يفوز بالنقطة.

هل أنت جاهز؟ هذه هي الأساسيات ، لذا حان الوقت الآن للخروج من صالة الألعاب الرياضية والذهاب للعب فى الهواء الطلق. تحدى نفسك وجرب لمسة جديدة على لعبتك المفضلة القديمة

معلومة سريعة

من الصعب اللعب على الرمال. ستكون أبطأ وستتعب بشكل أسرع وستنخفض قفزتك العمودية إلى ملليمترات. للبقاء على قيد الحياة ، وفر طاقتك. اتخذ خطوات صغيرة – حيث انك تفقد القوة في الخطوات الطويلة. تُلعب كرة الطائرة الشاطئية حافي القدمين ، لذلك عندما تصبح الرمال ساخنة ، احفر قدميك بضع بوصات أسفل الطبقات العلوية لتبريدها. اشرب الكثير من الماء لتحافظ على رطوبتك. الخبر السار هو أن الرمال تتعامل جيداً مفاصلك ، لذا يمكنك الاستمتاع باللعبة جيدًا في سنواتك الذهبية عند التقدم بالعمر.

 

مرن عقلك: ما هو الفرق فى الكرات ما بين الكره الطائرة الداخلية و الشاطئية؟

الان يمكنك الحصول على خصم 10% على الدورة التدريبية القادمة فى ( تدريب اللياقه البدنيه الجماعى ) مقدمة من اكاديمية فاكتس , فقط قم بارسال الاجابه الى البريد الاليكترونى التالى 

magazine@factsacademy.com

Comments are closed.